ده شهر شناور آینده را بشناسید ! + عکس

قطعا همانطور که در دنیای گجت های مختلف شاهد پیشرفت بسیار زیادی هستیم، این پیشرفت در زمینه های دیگر نیز وجود دارد و حتی ممکن است سرعت پیشرفت علم و تکنولوژی در زمینه های دیگر بیشتر هم باشد. پیشرفت در دنیای پزشکی، حمل و نقل، رباتها و حتی معماری. به تازگی وبسایت نشنال جئوگرافیک تصاویری از طرح شهرهای آینده که بصورت شناور برروی آب (دریا و اقیانوس) قرار دارند را به نمایش گذاشته است که بسیار جالب،زیبا و خلاقانه به نظر می رسند.

۱. Seascraper، یک جامعه خودکفا از خانه ها، ادارات و فضاهای تفریحی می باشد. انرژی مورد نیاز این شهر توسط توربین هایی که در زیر شهر قرار دارند و توسط جریان آب حرکت می کنند به دست می آید. یک کارخانه آب شیرین کن به همراه سیستم جمع آوری آب باران از دیگر سیستم های مورد استفاده در این شهر می باشد.

۲٫ Floating Recycling Center، که در واقع یک سیستم بازیافت کروی شکل می باشد. این مرکز، زباله های دریایی را جمع آوری و آنها را بازیافت می کند.

۳٫ Trash-filled “Oceanscraper” این سازه هم شامل نوعی سیستم بازیافت دریایی است که کار جمع آوری و بازیافت زباله ها را انجام می دهد.

۴٫ Waterscraper که در آن هتل، رستوران، تفریگاه و اسکه های مختلف قرار دارد.

۵٫ Oil Rig Reimagined که شبیه به دکل های استخراج نفت است، سازه ای است که کار تبدیل آب شور به آب شیرین و ذخیره آن را انجام می دهد. این آب تصفیه شده برای استفاده در اختیار کشورهای فقیر قرار خواهد گرفت.

۶٫ Floating Cruise Ship Terminal، همانطور که از نام آن هم مشخص است یک ترمینال دریایی مدرن و مجهز می باشد که حدود ۴۹۰,۰۰۰ متر مربع مساحت دارد.

۷٫ The Citadel، این سازه برای تکمیل در سال ۲۰۱۴ برنامه ریزی شده است. این سازه می تواند اولین مجموعه آپارتمان های شناور در اروپا نامیده شود.

۸٫ Green Sea Star یا ستاره دریایی سبز، که در اقیانوس هند و در جزایر مالدیو در حال ساخت می باشد و شامل هتل، مرکز کنفرانس و امکانات دیگر بصورت شناور می باشد.

۹٫ Float House، این خانه توسط معمار هلندی Koen Olthuis طراحی شده است و برای زندگی یک خانواده بسیار مناسب می باشد.این خانه در نزدیکی آمستردام بنا شده است.

چی را با چی بخوریم تا سودکنیم؟

 

 انرژی بدن ما از همان غذاهایی است که می‌خوریم. این نکته علمی بارها ثابت شده است اما سلامت و شادابی بخش‌های مختلف بدن ما صرفا به غذاهای اصلی که می‌خوریم ربط ندارد؛ به آنچه با غذا می‌خوریم هم مربوط می‌شود. درواقع شما ممکن است در وعده غذایی اصلی خود یک ماده غذایی بسیار باکیفیت قرار داده باشید

اما مواد مغذی موجود در این غذا برای جذب و رسیدن به سلول‌های بدن به مواد دیگری احتیاج دارند که الزاما در همان غذا یافت نمی‌شود. در نتیجه شما ناچار هستید

برای اینکه از تمام مزایای غذایی که می‌خورید بهره‌مند شوید، برخی مواد‌غذایی دیگر را نیز به‌صورت دورچین به غذای اصلی خود بیفزایید.

در این زمینه یک مثال جالب از فیلسوف بزرگ یونانی وجود دارد. وقتی ارسطو گفت: «کل بزرگ‌تر از جمع تک‌تک اجزاست.» یونانیان باستان نمی‌دانستند او دقیقا درباره پتانسیل تغذیه‌ای مواد‌غذایی صحبت می‌کند. برای اینکه بهترین نتیجه را از بشقاب غذای خود بگیرید به این نکات توجه کنید.

برای انرژی بیشتر هوموس بخورید

نخود+ فلفل قرمز

کمبود آهن و کم‌خونی وابسته به آن، یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از خانم‌ها در سراسر جهان با آن دست به گریبان هستند. خبر خوب اینکه، نخود غنی از آهن است اما اگر بدن شما نتواند این ماده غذایی پرانرژی را به‌خوبی فراوری کند، مزایای آن را نخواهید دید.

 متخصصان تغذیه معتقدند جذب آهن موجود در گیاهان برای بدن دشوار است. برای حل این مشکل می‌توان کمی فلفل قرمز و ویتامین C موجود در فلفل دلمه‌ای قرمز را به‌عنوان کلیدی برای بازکردن قفل جذب آهن استفاده کرد تا سلول‌های بدن به‌ویژه سلول‌های خونی بتوانند از این ماده حیاتی استفاده کنند.

 خیلی ساده می‌توانید فلفل دلمه‌ای قرمز را خرد کرده و با غذای هوموس(یک غذای لبنانی خوشمزه که با نخود درست می‌شود) مخلوط کنید تا یک میان‌وعده پرانرژی در اختیار داشته باشید و از سوی دیگر دچار کمبود آهن و کم خونی نیز نشوید.

برای قلب سالم

جو+ سیب

تامین سلامت قلب با تغذیه سالم و ورزش میسر است. یکی از مهم‌ترین مواد‌غذایی جوست. جو 2‌ماده غذایی بی‌نظیر دارد و به سلامت قلب کمک می‌کند: بتا گلوکان (نوعی فیبر کاهش‌دهنده کلسترول) و آوناترامید که باعث حفظ سطح کلسترول خوب خون می‌شود و در سلامت قلب مسئله‌ای اساسی به‌شمار می‌آید.

برای اینکه صبحانه‌تان یک وعده غذایی مفید برای قلب باشد، یک سیب را به نان جو صبحگاهی اضافه کنید. سیب غنی از فلاوینوئید است؛ آنتی‌اکسیدانی که رادیکال‌های آزاد را از بین برده و باعث کاهش التهاب می‌شود. نتیجه ترکیب سیب و جو دقیقا همان چیزی است که پزشک تان می‌خواهد.

برای دید بهتر سالاد بخورید

اسفناج+آووکادو

 یادتان هست که ملوان زبل با خوردن اسفناج صاحب چه قدرت فراوانی می‌شد؟! اما شاید ندانید که احتمالا دید ملوان زبل هم به‌دلیل خوردن همین اسفناج خیلی خوب بوده است! اسفناج غنی از لوتئین و ویتامین A است که هر 2 به دید بهتر شما کمک می‌کند.

 آووکادو هم نه‌تنها غنی از این 2 ماده غذایی است بلکه به‌دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب سالم، به جذب این 2 ماده حیاتی برای تقویت دید هم کمک خواهد کرد، بنابراین اگر می‌خواهید از مزایای این 2 ماده غذایی عالی بهره‌مند شوید، بهتر است سالاد اسفناج خود را با سس آووکادو میل کنید. برای تهیه این سس می‌توانید آووکادو را له کرده و با آبلیمو، روغن زیتون و کمی نمک و فلفل مخلوط کنید.

برای پوست بهتر

گوجه فرنگی+ روغن زیتون

گوجه‌فرنگی یکی از بهترین مواد‌غذایی برای سلامت پوست است. خانم‌ها از ماسک‌های گوجه‌فرنگی برای سلامت و شادابی موضعی پوست استفاده می‌کنند اما جدا از تاثیر موضعی گوجه‌فرنگی به‌صورت سیستمیک و خوراکی نیز سلامت پوست را تامین می‌کند.

 لیکوپن گوجه‌فرنگی(که عمدتا هم در همین میوه یافت می‌شود) یکی از قدرتمندترین آنتی‌اکسیدان‌ها در سلامت و شادابی پوست است که باعث می‌شود پوست از داخل رطوبت کافی دریافت کند

اما پیش از خوردن گوجه‌فرنگی آن را با روغن زیتون مخلوط کنید. چربی‌های سالم موجود در روغن زیتون باعث جذب بهتر لیکوپن می‌شود. در عین حال روغن زیتون فواید خاص خود را برای پوست دارد. نتایج مطالعه‌ای که در مجله تغذیه بالینی به چاپ رسیده نشان می‌دهد، پوست افرادی‌که روغن زیتون می‌خورند، کمتر احتمال دارد دچار چین و چروک شود.

برای اینکه شکم نداشته باشید

پاستا+ سرکه بالزامیک

حتما برایتان پیش آمده بعد از ورزش دچار افت انرژی و توان بدنی شده باشید. پاستا می‌تواند راه‌حلی مناسب برای این مشکل باشد. این ماده غذایی نشاسته‌ای، برای تامین انرژی بعد از ورزش گزینه‌ای عالی است اما معمولا چند ساعت بعد از ورزش شما دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد.

سعی کنید غذای بعد از ورزش خود را با کمی سرکه میل کنید. اسیداستیک سرکه هضم و جذب گلوگز غذاهای نشاسته‌ای را کند کرده و بنابراین افزایش و کاهش قند خون شما روندی ثابت‌تر پیدا خواهد کرد. در‌نتیجه گرسنگی دیرتر سراغ شما خواهد آمد و شما کمتر پرخوری خواهید کرد.

غذای محبوب قوی تان می کند

مرغ+ سیب‌زمینی

یکی از بهترین مواد‌غذایی برای تقویت سیستم ایمنی ویتامین‌A است. مواد‌غذایی بسیاری غنی از ویتامین A هستند که یکی از آنها را کمتر کسی می‌شناسد. شاید برایتان عجیب باشد که بدانید، سیب‌زمینی شیرین غنی از ویتامین A است اما خوردن ویتامین A بدون روی(زینک) مثل این می‌ماند که بخواهید بدون کبریت آتش روشن کنید.

شما برای متابولیزه‌کردن ویتامین A و انتقال آن به سلول‌های بدن به روی احتیاج دارید.در غیراین صورت فواید بی‌نظیر این ویتامین در کنترل عفونت و التهاب به بدن نخواهد رسید. می‌توانید یک سیب‌زمینی را داخل مایکروویو تنوری کرده و آن را با مرغ پخته و پنیر میل کنید.

برای هضم بهتر

ماست+ دانه بزرک

ماست کم‌چرب فواید بسیاری برای بدن دارد. کلسیم بالای ماست در افزایش سطح کلسیم بسیار موثر است و کلسیم جدا از تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان در چربی‌سوزی نیز ماده مفیدی است.اما غیر از این، ماست به‌ویژه انواع پروبیوتیک آن برای هضم بهتر ساخته شده‌اند و برای سلامت بسیار مفید هستند.

باکتری‌های مفید موجود در ماست‌های پروبیوتیک باعث هضم و جذب بهتر مواد‌غذایی در روده می‌شوند اما نکته اینجاست که باکتری‌های پروبیوتیک هم برای زنده‌ماندن و فعالیت باید از مواد پروبیوتیک تغذیه کنند؛ یعنی فیبرهای خاصی که در برخی مواد‌غذایی مثل دانه‌های بزرک یافت می‌شود. خیلی ساده می‌توانید یک مشت دانه بزرک را داخل یک ظرف ماست پروبیوتیک بریزید و میل کنید.

حیواناتی که تنها مادرشان ظاهر آنها را دوست دارد +عکس

مجموعه تصاویری از عجیب ترین حیواناتی که تاکنون دیده اید توسط یک جانور شناس جمع آوری شد این مجموعه شامل حیواناتی می شود که چهره آنها را تنها مادرشان دوست دارد.
 

به گزارش مهر، لوسی کوک از کاوشگران و جانورشناسان سرشناس اخیر یک برنامه تلویزیونی را اجرا می کند تا اذهان مخاطبان خود اندکی از ماهیت دوست داشتنی گربه ها و سگهای زیبا فاصله بدهد و آنها را با چهره عجیب و غریب موجودات دیگر در این کره خاکی آشنا کند.

این مجموعه نگاهی دارد به تصویر حیوانات غیر جذابی که شاید تنها مادر آنها ظاهرشان را فریبنده بداند.

 

موش کور لخت، بومی کنیا یکی از حیواناتی است که دارای غریب ترین ظاهر است

براساس اظهارات لوسی کوک، تاکنون برنامه های بسیاری درباره خرسهای کوالای دوست داشتنی و گربه های زیبا ساخته شده است اکنون وقت آن است که با میمونی آشنا شویم که یک بینی بزرگ و شکم برآمده دارد.

این برنامه کوک را در سه قاره جهان دنبال کرده تا وی بتواند مسابقه زیبایی را از آخر به اول اجرا کند.

ماهیهای عجیب و غریب، میمونهایی با بینی های بزرگ در این برنامه حرف اول را می زنند و تصویر حیوانات زیبا و دوست داشتنی از این مجموعه دور است.

 

کرکسی که داعیه دار عنوان زشت ترین حیوان است

 

مورچه خوار فلس دار از پستانداران فلسدار در آسیا و آفریقا است

 

میمونهای پوزه دار با شکمهای برآمده

 

شیطان تاسمانی که دارای یکی از قوی ترین آرواره ها در میان حیوانات است

 

قورباغه دریاچه تیتیکاکا که دارای یک لایه های وسیع پوستی است که می تواند به جذب اکسیژن کمک کند

 

عنکبوت بابون طلایی

 

سولنودون ساکن در کارائیب با بینی بلند

 

میمون بله قربان گو با گوشهای بزرگ، دم پرپشت و پوشش پشمالو، دندانهای موشی و انگشتهای بلند

 

سایگا از پستاندارانی که گونه آنها به شدت در خطر است و تنها در بخشهایی است استپ سیبریه اى و بخشهایی از قزاقستان یافت می شوند

ورم های بدن خبر از چه بیماری می دهند؟

تشخیص به موقع علایم و نشانه های بیماری ها و اختلالات کبدی و درمان زودرس آن نقش مهمی در پیشگیری از تشدید این بیماری ها، درمان مناسب و افزایش کیفیت زندگی بیمار دارد.

تورم قسمتی از بدن می تواند نشانه برخی از بیماری ها و اختلالات کبدی باشد، در بیشتر موارد تورم ناشی از بیماری های کبدی در ناحیه ای از بدن مانند سینه یا شکم ایجاد شده و به تدریج به دیگر قسمت های بدن گسترش می یابد.

هپاتیت و سیروز کبدی مهمترین بیماری های کبدی هستند که تظاهرات بالینی آنها ممکن است بصورت ورم یا ادم در قسمتی از بدن ظاهر شده که در این شرایط بیمار باید در اولین فرصت تحت درمان و مراقبت قرار گیرد.

ده نکته درموردپوشش زیبای تابستانی

 

تابستان امسال وقت آن است که شلوار جین های آبی تان را دور بریزید و به سراغ رنگ زیبای سفید بروید

تابستان امسال بازار مد حسابی داغ است و طرح های زیبا و رنگارنگ با سبک های متنوع در راهند. اگر می خواهید نکاتی جالب و کلیدی برای همراه شدن با این فصل مد بدانید با این 10 ستاره معروف همراه شوید تا در جریان همه چیز سبک های زیبای تابستانیی امسال قرار بگیرید.

رنگین کمان رنگ ها
با رنگهای تند و متنوع به استقبال تابستان بروید. مانند کتی پری Katy Perry خواننده " رویای نوجوانی" که این لباس رنگارنگ را در جشنواره مقدماتی گرمی در هالیوود بر تن کرده بود. برای چنین ظاهری باید جسور باشید و با رنگهای روشن و خیره کننده مثل زرد ، آبی ، قرمز، آبی و صورتی به استقبال آن بروید.

لاک ناخن روشن
شروع تابستان یعنی عوض شدن فصل، پس با ایده هایی جدید این را نشان دهید مانند رنگ لاک سبز نئون یا این لاک صورتی که خانم کری کیگان Carrie Keagan استفاده کرده است. از اینکه با رنگهای روشن جلب توجه کنید واهمه ای نداشته باشید و از رنگ های زیبایی مثل نارنجی، زرد، آبی یا حتی ترکیبی از آنها استفاده کنید.

کت و دامن
هیچ لباسی مانند این کت دامن ظاهری آراسته و با وقار به شما نمی دهد و تقریبا هر جایی هم می توانید استفاده کنید. این کت و دامنی که در عکس می بینید مربوط به خانم میشل ویلیامز Michelle Williams برنده جایزه گلدن گلاب در سال 2012 در سانتا مونیکا می باشد. البته لازم نیست شما هم از این رنگ تیره استفاده کنید ؛ برای ظاهری دلنشین تر سعی کنید رنگ های روشن انتخاب کنید.

لباس های حریر نازک
در اینجا خانم کریستن بل Kristen Bell هنرپیشه معروف را می بینید که با این بلوز حریر خنک و کت اسپرت و شلوار طرح خال دار ش هوای سرد زمستان را پشت سر گذاشته و به استقبال گرمای تابستان رفته است. شما هم می توانید با طرح های سفید، مشکی و هر رنگ نیمه روشن بین آن چنین ظاهری داشته باشید. برای تکمیل تیپ جدیدتان از آویزها و دستبندهای سنتی زیبا استفاده کنید.

نارنجی
بهار امسال با رنگ نارنجی آمده است و می توانید از این رنگ در تابستان هم استفاده کنید. مانند این پیراهن و شلوارک که خانم کیمبرا جانسون Kimbra Johnson در فستیوال موسیقی کواچلا Coachella پوشیده است. حتما این رنگ گرما بخش را به کمد لباس هایتان اضافه کنید. می توانید از این رنگ برای تاب، شلوار یا فقط به عنوان یک رنگ زمینه استفاده کنید.

شلوار جین سفید رنگ
تابستان امسال وقت آن است که شلوار جین های آبی تان را دور بریزید و به سراغ رنگ زیبای سفید بروید درست مانند خانم مولی کینگ Mollie King ، خواننده و ترانه سرا، که در موزه ویکتوریای لندن با این شلوار جین خوشرنگ ایستاده است. می توانید از کت لی سفید رنگ هم استفاده کرده و تیپی یکدست بزنید.

طرح گلدار
گل ها فقط برای چیدن و بو کردن نیستند؛ در این فصل گلها را تنتان کنید! در اینجا خانم زو سالدانا Zoe Saldana هنرپیشه، را می بینید که در جشنواره فیلم 2012 سانتا مونیکا این لباس زیبای گلدار را به تن کرده است. برای تلفیق ظاهری کلاسیک و مدرن ، از شلوار یا دامنی با طرح گلدار استفاده کنید.

صندل های لژدار
تابستان امسال صندل های لژدار دوباره برگشته اند، با سبکهایی متنوع تر مانند این صندل هایی که خانم لوسی لیو Lucy Liu ، هنرپیشه، در فستیوال فیلم 2012 پوشیده است. حتی اگر هنوز آماده پوشیدن این کفش های بدون پاشنه نیستید می توانید از کفش های لژدار زیبا با رنگ های روشن یا پر جلا استفاده کنید.

طرحهای گرافیکی سیاه و سفید
همانطور که می دانید خانم جیل اسکات Jill Scott خواننده و برنده جایزه گرمی ، در جشنواره ای در هالیوود این لباس بلند زنانه و ژاکت جلوباز با طرح گرافیکی سیاه و سفید را بر تن کرده است. شما هم می توانید با پیراهن، روسری یا تاپ در طرح های گرافیکی این ظاهر زیبا را داشته باشید.

کیف دستی صورتی
گاهی اوقات، تنها یک رنگ خاص در یکی از متعلقات شما می تواند تازگی را به ظاهر شما اهدا کند، مانند همین کیف دستی صورتی زیبا که خانم نی نی Ni Ni ، بازیگر فیلم گل های جنگ، در نمایشگاه مد هفتگی پاریس به همراه دارد. دفعه بعد که می خواهید به مهمانی یا مراسمی بروید این کیف دستی صورتی زیبا را فراموش نکنید.

صندل های تخت بند دار
اگر سبک های ساده تابستانی را ترجیح می دهید، از این صندل های رنگ روشن با بندهای زیبا استفاده کنید که طراحی ویکتوریا بارتلت Victoria Bartlett است. امسال برای تابستان طرحهای زیبایی عرضه شده است که هم اقتصادی بوده و هم از جنسی تهیه شده که دوستدار طبیعت باشد. این صندلهای ساده طوری طراحی شده اند که حتی دختر خانم های جوان مشکل پسند هم می توانند برای خود مدلی مناسب بیایند. پس تابستان را با این کفش های رنگارنگ و زیبا در خیابان ها قدم بزنید درست مثل ستاره هایی چون کتی پری Katy Perry ، لیدی گاگا Lady Gaga ، و نیکی میناژ Nicki Minaj .