چطور مژه‌ها را بلندتر کنیم + مطلب کاربردی

1. استفاده از روغن‌های طبیعی

 به کار بردن روغن‌های طبیعی بر روی مژه‌ها می‌تواند باعث بلندتر شدن مژه‌ها شود.روغن‌های طبیعی نظیر ، روغن بادام می‌تواند بر روی مژه‌ها استفاده شود. برای بهترین نتیجه روغن بادام را در شب بر روی مژه بزنید. نتیجه یک ماه بعد مشاهده می‌شود. زدن روغن ویتامین E نیز به بلند شدن مژه ها کمک می‌کند.

 2. رژیم غذایی مناسب

 پروتئین باید در برنامه غذایی روزانه شما باشد. یک رژیم غذایی با پروتئین سرشار به رشد مژه‌ها کمک می‌کند و شامل غذاهایی می‌شود که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین B5 باشد. به گزارش پرشین وی همچنین مکمل‌های طبیعی بیوتین یک بار در هفته داشته باشید. غذاهای سرشار از ویتامین A و E به شما کمک می‌کند.

 3. کاربرد وازلین طبیعی بر روی مژه‌ها

 کاربرد وازلین بر روی مژه همان تأثیر روغن‌های طبیعی را دارد. قبل از خواب وازلین را به مژه‌ها بزنید. به گزارش پرشین وی همچنین می‌توانید وازلین را به مدت ده تا پانزده دقیقه بر روی مژه بزنید، بستگی به این دارد که کدام برای شما بهتر جواب می‌دهد. کاربرد مرتب وازلین نتایج بسیار خوبی را می‌تواند داشته باشد.

4. استفاده از ریمل

 استفاده از ریمل بهترین راه برای بلند نشان دادن مژه‌ها است ولی یک روش موقت محسوب می‌شد. ، برخی خانم‌ها از فر مژه نیز برای بلندتر نشان دادن مژه‌هایشان استفاده می‌کنند.

 5. استفاده از مژه مصنوعی

 اگر در آرزوی مژه‌های فوق‌العاده چشمگیر و کامل هستید ، استفاده از مژه مصنوعی نیز یک راه کار محسوب می‌شود. مژه‌ها را با کمک چسب مخصوص آن به مژه‌های طبیعی بزنید. این روش فوراً به شما ظاهر یک مژه بلند را می‌دهد ولی کاربرد مژه‌های مصنوعی برای طولانی مدت توصیه نمی‌شود. بنابراین در استفاده از آن‌ها مراقب باشید.

سوالاتی در موردکفش ها

پا به خودی خود، خیلی خوب و بدون دردسر رشد می‌کند و مشکلی برایش پیش نمی‌آید و بیشتر مشکلات مربوط به پا در به دلیل نوع کفش آنهاست.
۱- چرم بهترین جنس است؟
بهترین جنس برای کفش، چرم است. در کفش‌های چرمی، پا کمتر عرق می‌کند. کفش‌هایی با جنس پلاستیکی یا حتی پارچه‌ای، اگر از مارک‌های معروف هم باشند، مناسب نیستند. چون هم تمیزکردنشان سخت است و هم پا در آنها احساس راحتی نمی‌کند.
۲- پاشنه‌ بلند کمردرد می آورد؟
بهتر است کفش ۲-۱ سانتی‌متر پاشته داشته باشد ولی پوشیدن این نوع کفش‌ها باعث پادرد می‌شود و احتمال پیچ‌خوردگی را بالا می‌برد. احتمال بدشکل شدن پا هم وجود دارد. یکی از علل انحراف شست پا ، بیرون‌زدگی استخوان کنار پا ، سوار شدن انگشتان روی هم و… می‌تواند پوشیدن کفش نامناسب و پاشنه‌دار باشد.مهم‌تر آنکه پوشیدن کفش‌های پاشنه‌دار احتمال بروز آرتروز در مفصل زانو را بیشتر می‌کند.
۳- بهتر است بچه ها کفش ساق‌دار بپوشند یا بدون ساق؟
وقتی بچه کفش ساق‌دار نپوشد، خودش سعی می‌کند بیشتر تعادلش را حفظ کند و به این ترتیب، عضلاتش قوی‌تر می‌شود و امکان بر هم خوردن تعادل او هنگام راه‌رفتن و پیچ‌خوردن پایش هم کمتر می‌شود. اگر همیشه کفش ساق‌دار پای بچه باشد، تعادل موقع راه‌رفتن را یاد نمی‌گیرد.شاید بتوان گفت همانطور که بچه تا زمین نخورد، راه‌رفتن یاد نمی‌گیرد، تا کفش ساده هم نپوشد، برقرارکردن تعادل هنگام راه‌رفتن را نخواهد آموخت! از طرف دیگر، وقتی پای بچه پیچ می‌خورد که یک نیروی اضافه به آن وارد شود و نتواند تعادلش را حفظ کند.
حالا اگر کفش ساق‌دار برای فرزندمان تهیه کنیم، این نیروی اضافی به زانوی او وارد می‌شود و ممکن است در درازمدت مشکلات بسیار بزرگ‌تری برای زانوهای او پیش بیاید. اگر کفش ساده پای بچه باشد، شاید بتواند به هر ترتیب تعادلش را حفظ کند و آسیبی به مچ یا زانویش هم نرسد.
۴- کفش جا باز نمی‌کند؟
حتما برایتان پیش آمده که هنگام خرید کفش، به فروشنده بگویید کفش برایتان کمی تنگ است و فروشنده ادعا ‌کند این کفش بعد از مدتی جا باز می‌کند. فراموش نکنید توجیهی برای باز شدن کفش وجود ندارد و کفش باید از همان روز اول در پای شما راحت باشد. چون بعد از مدتی پا و کفش شما به تعادل می‌رسند، پا هم می‌تواند تغییر شکل دهد و فرم کفش را به خود بگیرد. کفش مناسب کفشی است که دقیقا اندازه پا باشد و بعد از مدتی تغییر نکند.
۵- پابرهنه ها زودتر راه می افتند؟
تحقیقات نشان داده‌اند که هرچه بچه‌ها بیشتر پابرهنه بمانند، زودتر راه می‌افتند! حتی خیلی از متخصصان می‌گویند بچه‌هایی هم که راه می‌روند، باید فقط بیرون از منزل و آن هم برای محافظت از پایشان کفش بپوشند. شاید برایتان جالب باشد بدانید پژوهشگران به تازگی قبیله‌ای را در هند مورد بررسی قرار داده‌اند که در آن افراد تا سن ۱۷ یا حتی ۲۰ سالگی هم کفش نمی‌پوشند و ثابت شده است مشکلات مربوط به پا مانند صافی کف پا یا انحراف انگشت شست پا در آنها بسیار کمتر از آمریکایی یا اروپایی‌هاست که از سنین خیلی کم کفش به پا می‌کنند. بنا بر نتایج این تحقیق، متخصصان اعلام کردند پا به خودی خود، خیلی خوب و بدون دردسر رشد می‌کند و مشکلی برایش پیش نمی‌آید و بیشتر مشکلات مربوط به پا در کودکان به دلیل نوع کفش آنهاست.

۶ آیا پوشیدن صندل توصیه می‌شود؟

به‌نظر نمی‌رسد که پوشیدن چنین کفش‌هایی ضرر داشته باشد، اما توجه به ۲ نکته مهم است؛ اول اینکه گاهی کفش صندل بدون جوراب باعث ایجاد خراشیدگی پا در اثر برخورد با زمین و سنگریزه‌ها می‌شود و دوم اینکه امکان لیزخوردن پا در صورت پوشیدن صندل با جوراب، بیشتر از وقتی است که کفش‌های پوشیده را با جوراب به پا ‌کنید.
 

7 نشانه ناکامی در ازدواج

یک سوال ساده و رایج مخاطبان از کارشناسان حاضر در برنامه‌های رادیویی و تلویزیونی این است: «چگونه بفهمم ازدواج من دچار مشکل شده است؟» این نشان می‌دهد زوج‌ها می‌خواهند نشانه‌های بروز مشکل در زندگی مشترکشان را بدانند...

براساس نتایج پژوهش‌ها، 7 نشانه ناکامی در ازدواج را می‌توان این چنین برشمرد:

1.دعواهایتان بیشتر و بدتر شده

در حقیقت در چنین وضعیتی ترجیح می‌دهید به جای حرف‌زدن با هم، از یکدیگر ایراد بگیرید. این ایرادگیری‌ها هم معمولا با نیت خوب انجام نمی‌شود و برای ناراحت‌کردن و رنجاندن طرف مقابل است. شما از روش سرزنش یکدیگر برای تخلیه ناراحتی‌هایتان استفاده می‌کنید. متاسفانه بیشتر جروبحث‌ها درباره موضوعات مشابهی است، هر روز بیشتر از یکدیگر انتقاد می‌کنید و با هم جنگ و دعوا دارید و دیگر در این دعواها انصاف را رعایت نمی‌کنید. البته جروبحث‌کردن به خودی خود اشکالی ندارد و حتی زوج‌های موفق هم جروبحث می‌کنند، اما حقیقت این است که زوج‌های موفق یادگرفته‌اند چگونه «منصفانه» دعوا کنند. جروبحث‌های آنها به توهین‌کردن نمی‌انجامد و تهاجمی نیست.

2.احترام تان کمتر و بی احترامی هایتان بیشتر شده

در ازدواج‌های ناموفق، بی‌احترامی به یکدیگر مشاهده می‌شود. دلخوری و رنجش جای صبر و عشق را می‌گیرد. هر کدام از طرفین به راه خودش می‌رود تا مجبور نباشد در کنار دیگری حضور داشته باشد. متاسفانه‌ در این حالت هنگامی که همسرتان حضور ندارد، شادتر از زمانی هستید که در کنارتان است و تفریح‌ با همسر به خاطره‌ای دور تبدیل می‌شود. هنگامی که احترام و درک دوجانبه از بین می‌رود، ازدواج در مسیر پایان یافتن است. در این مورد شک نکنید.

3.ارتباط تان کمتر و ضعیف?تر شده

برقراری ارتباط میان زن و شوهر برای سلامت یک رابطه موفق اهمیت بسیاری دارد. در ازدواج‌های ناکام، برقراری ارتباط با یکدیگر کمتر و کمتر می‌شود. وضعیت بدتر هنگامی خواهدبود که درباره مشکلاتتان با یکدیگر صحبت نکنید. به صراحت باید گفت طرفین در یک ازدواج ناموفق توانایی و اشتیاق حل‌ مشکلاتشان را از دست می‌دهند. آنها دیگر برای یکدیگر اهمیتی قائل نیستند. هنگامی که ارتباط میان زن و شوهر به چنین وضعیتی برسد، دیگر نمی‌توان امید چندانی برای ادامه زندگی مشترک داشت. هنگامی که افراد از ارتباط برقرار‌کردن با یکدیگر اجتناب می‌کنند، دیگر نه مشکلی حل می‌شود و نه شکافی را می‌توان پر کرد.

4.صمیمیت زناشویی تان کمتر شده

صمیمیت در رابطه زناشویی در ازدواج ناموفق پایین است. با ادامه اختلافات، صمیمیت جنسی کمتر و کمتر می‌شود و زن و شوهر مانند کسانی می‌شوند که فقط با هم در یک خانه زندگی می‌کنند(همخانه)، اما هیچ کدام از صمیمیت‌های عاطفی زندگی مشترک بین آنها وجود ندارد. البته تحقیقات 3 دهه گذشته نشان داده است گاهی تاکید بیش از حدی روی رابطه زناشویی به عنوان نشانه‌ ازدواج موفق می‌شود در حالی که عناصر دیگری هم در این موفقیت نقش دارند که به همان اندازه رابطه زناشویی اهمیت دارند یا حتی از آن مهم‌تر هستند. اشتباه نکنید؛ «صمیمیت» چیزی بیش از یک رابطه زناشویی خوب است. صمیمیت ممکن است دست در دست هم راه‌رفتن، نوازش و به‌طور کلی ابراز احساسات برای یکدیگر باشد.

5.مشاجره های مالی تان بیشتر شده

وقتی شما و همسرتان مدام در مورد موضوعات مالی جروبحث می‌کنید، روشن است که ازدواجتان دچار مشکل شده است. بسیاری از اختلافات زناشویی، ریشه در موضوعات مالی دارند و وقتی وضعیت بدتر می‌‌شود که کشف کنید همسرتان درباره پول یا سایر موضوعات مالی به شما دروغ گفته است. وقتی زن وشوهر درباره صورتحساب‌ها، حساب‌های بانکی، مخارج و بدهی‌ها به یکدیگر دروغ بگویند، نشانه آشکاری از موفق‌نبودن ازدواج بروز کرده است. تردیدی نیست که همه زوج‌ها در دوران ناپایداری اقتصادی، به زحمت می‌افتند و بیکاری، افزایش قیمت‌ها، نگرانی درباره حقوق بازنشستگی و پس‌اندازها و بالا‌رفتن اجاره‌ و قیمت خانه فشار زیادی به آنها وارد می‌کند. اما به یک حقیقت باید توجه کنید؛ زوج‌های موفق این دوران فشار اقتصادی را از سر می‌گذرانند و به شکوفایی ادامه می‌دهند. زوج‌هایی که رابطه مستحکمی دارند، راه‌هایی برای گذراندن موفق این بی‌ثباتی‌های اقتصادی، پیدا می‌کنند. زوج‌های ناموفق، یاد نگرفته‌اند با مشکلات اقتصادی کنار بیایند، زیرا اصولا نحوه برقرار‌کردن ارتباط درست با یکدیگر را نیاموخته‌اند. اگر همه صحبت‌هایتان درباره مسایل مالی شده، ازدواج‌تان به خطر افتاده است.

6.اعتمادتان کمتر شده

اعتماد، اساس هر ازدواج موفقی است. در واقع هیچ چیز در یک رابطه موفق، مهم‌تر از اعتماد‌کردن نیست. اگر نتوانید به همسرتان اعتماد کنید، چه کسی برای اعتماد‌کردن باقی می‌ماند؟ اگر شما یا همسرتان به بی‌وفایی طرف مقابل فکر می‌کنید و طلاق گرفتن ذهنتان را اشغال می‌کند، مشکل در ازدواج شروع شده است. اگر میزان اعتماد دوجانبه به صفر برسد، دیگر امیدی برای تداوم زندگی مشترک وجود ندارد.

7.مداخله های خانوادگی تان بیشتر شده

برای بستگان و نزدیکانتان (از فرزندان و پدرومادرها و خواهر و برادرها گرفته تا اقوام دورتر) پادرمیانی‌کردن و واسطه شدن در مشاجره‌های شما مشکل و مشکل‌تر می‌شود. اعضای دو خانواده شروع به طرفداری می‌کنند و بردن و باختن در این جنگ به قانون روزمره تبدیل و مصالحه و آشتی به فراموشی سپرده می‌شود. در این حالت هر یک از شما، سعی می‌کند دیگری را از اعضای خانواده و دوستانش جدا و منزوی کند و «تفرقه بینداز و حکومت کن» به شعار روزانه‌تان تبدیل خواهد شد. متاسفانه باید گفت چنین ازدواج‌های مشکل?داری، باعث اختلاف و ازبین‌رفتن تفاهم سایر اعضای خانواده هم می‌شوند. دشمنی خانوادگی نشانه یک ازدواج سالم نیست. شناختن نشانه‌های ابتدایی در معرض خطر بودن ازدواج و توجه دقیق به بروز این نشانه‌ها بسیارمهم است. هنگامی‌که این نشانه‌ها بروز می‌کنند، باید اقدام‌های اساسی انجام دهید تا رابطه‌تان با همسرتان نجات یابد. ازدواج سالم و شاد از دستاوردهای بزرگ زندگی است. هرگز برای نجات ازدواج‌ دیر نیست.

همیشه یک خانم روی مدباشید

هیچوقت نمی‌توانید شخصیت مُدگرایی خود را برجسته کنید مگر اینکه دست از لباس پوشیدن فقط برای مُد بردارید.

قوانین روی مُد بودن را می‌دانید؟ دنیای مُد هر روز در حال تغییر است اما قوانین آن هیچوقت تغییر نمی‌کنند. برای این که همیشه روی مُد باشید نکات زیر را در نظر داشته باشید.

به خودتان اعتماد کنید
اولین قانون برای اینکه فردی بروز و روی مُد باشید اعتماد به ‌نفس است. اگر می‌خواهید روی مُد و جذاب باشید باید خودتان را باور داشته باشید و بدانید که هستید. کسانیکه اعتماد به‌ نفس دارند هیچوقت موقع خرید کردن تردید به دلشان راه نمی‌دهند و سردرگم نمی‌شوند.

در هر سنی که هستید طالب مُد باشید
اگر فکر می‌کنید سنتان بالا رفته است و دنیای مُد دیگر برای شما نیست، اشتباه می‌کنید. هرچه سنتان بالاتر می‌رود، باید بدانید که همیشه وقت‌های خوشی برای زندگی کردن هست. زندگی را دوست بدارید و قدردان زیبایی‌های جدیدی که با بالاتر رفتن سن مشاهده می‌کنید باشید.

خودتان را از یک لنز کوچک ببینید
دفتر خاطرات تصویری که درست می‌کنید می‌تواند منبع الهام بسیار خوبی برای شما باشد. دوربینی پیدا کنید و زندگیتان را ثبت کنید.

زندگی در چمدان شما
بازکردن چمدان یک خانم بهترین راه برای پی بردن به شخصیت اوست. داخل چمدان یک خانم چه چیزهایی هست؟ پاسخ این است: زندگی او. یاد بگیرید چطور باید چمدانتان را ببندید. اگر بتوانید اینکار را بکنید یاد می‌گیرید چطور زندگی ساده داشته باشید.

دوستانتان در کمد لباستان
سعی کنید مُدهایی انتخاب کنید که شما را شادتر می‌کند. اگر بتوانید لباس‌هایی پیدا کنید که شادتان کند، وقتی در کمدتان را باز می‌کنید همیشه با فردی خاص رو به‌ رو می‌شوید. چیزی را بپوشید که در آن احساس راحتی کنید و شاد و سرزنده‌ تان کند.

استایلتان را تشدید کنید
هیچوقت نمی‌توانید شخصیت مُدگرایی خود را برجسته کنید مگر اینکه دست از لباس پوشیدن فقط برای مُد بردارید. سعی نکنید بیشتر از آنچه که هستید به نظر برسید. سعی کنید با خلق سبک و استایل مخصوص خودتان، مُد روز بمانید.

قدرت زنانه خود را زنده کنید
صادقانه بگوییم، زن بودن یعنی مرکز جهان بودن. زن بودن هدیه ‌ای گرانقدر است و باید با ظرافت تمام از آن بهره ببرید.

وزنتان را پایین بیاورید
از شر اضافه‌ وزنتان خلاص شوید. سعی کنید تحرک بیشتری داشته باشید و هیچوقت دلسرد نشوید. داشتن اندامی زیبا نیازمند داشتن اندامی متوازن است. داشتن اندامی متوازن قدرت و سرعت عمومی بدنتان را بالا می‌برد.

چطور برای همسرتان فضایی رمانتیک ایجاد کنید

 

"عشق افسونی است که می‌تواند گرد و غبار زندگی هر روز را به ابری طلایی تبدیل کند." این عبارت دقیقاً به درستی قدرت عشق را تعریف می‌کند. چه روز سختی پشت رو داشته‌اید، با رئیستان دعوا کرده باشید یا حتی کیف پولتان را گم کرده باشید، وقتی به خانه برمی‌گردید و می‌بینید که همسرتان با لبخندی بر لب و عشقی در چشمانش منتظر شما بوده است، همه آن استرس و اضطراب‌ها ذوب شده و همه سختی‌های زندگی را از یادتان می‌برد. برای بیشتر ما عشق واقعاً سوخت زندگی است. قدرت و توانایی لازم برای جنگیدن با مشکلات روزمره را به ما می‌دهد و کمکمان می‌کند از آنها سربلند بیرون آییم. واقعاً خوش به حال آنهایی که عشق زندگیشان را یافته‌اند. اگر با کسی ازدواج کرده اید و احساس می‌کنید او همانی است که همیشه می‌خواستید، می‌توانید با ایجاد یک فضای رمانتیک او را هم عاشق خودتان کنید. این برای آنهایی که مدت زمان طولانی است عاشق کسی بوده‌اند و می‌خواهند جادوی عشق را دوباره زنده کنند. ایجاد فضای عاشقانه و رمانتیک برای آنها که می‌خواهند یکنواختی زندگی روزمره‌شان را هم از بین ببرند خوب است. برای ایجاد یک فضای رمانتیک نکات زیر را امتحان کنید.

* یکی از مهمترین ابزارهای لازم برای ایجاد یک محیط رمانتیک موسیقی است. درنتیجه وقتی تصمیم دارید چنین فضایی ایجاد کنید یک موسیقی آرام و دلنشین بگذارید.
* وقتی می‌خواهید یک فضای رمانتیک خلق کنید، باید مراقب همه حس‌ها باشید و چه چیز بهتر از سرمست کردن فردمقابل با یک عطر دلپذیر است؟ شمع‌های معطر روشن کنید و حتماً از گل استفاده کنید. این کارها نه تنها حس بویایی او را تحریک می‌کند بلکه برای حس بینایی او نیز خوشایند خواهد بود.
* نوری که برای محیط استفاده می‌کنید نباید خیلی روشن باشد. یک نور کم با شمع‌های معطر عالی خواهد بود. اتاق باید تمیز و مرتب باشد. اگر توانستید کمی هم در دکوراسیون اتاق تغییر ایجاد کنید.
* غذاهایی که استفاده می‌کنید هم باید رمانتیک باشند. یک غذای سبک خوشمزه درست کنید و آن را روی میز گذاشته و میز را به دقت تزئین کنید. رومیزی باید تمیز و زیبا باشد. برای شمع‌ها هم از شمعدان‌های زیبا استفاده کنید.
* همه جا گل بگذارید و تا جایی که می‌توانید اتاق را تزئین کنید. دقت کنید که همه چیز با محیط رمانتیکی که ایجاد کرده‌اید جور و هماهنگ باشد. هر چیزی که حواس بیننده را پرت کند را از آنجا بردارید.
* نوشیدنی بخرید. هیچ چیز نمی‌تواند بیشتر از باز کردن یک شیشه آبمیوه و پر کردن دو گیلاس از آن رمانتیک باشد.
* اگر آشپز خوبی هستید، می‌توانید غذاهایی خوشمزه درست کنید. دسر توت‌فرنگی، توت‌فرنگی با شکلات، و هر غذای خوشمزه دیگر با ظاهر زیبا و جذاب می‌تواند نه‌تنها اشتهای او را تحریک کند، بلکه تحریک‌کننده جنسی هم به شما می‌رود.
* بعد از اینکه همه چیز را آماده کردید، نوبت خودتان است که لباسی جذاب و چشمگیر بپوشید که به رمانتیک بودن محیط جذابیت خاص بدهد.
* در روابط بین زن و شوهر، ماساژ دادن، خوابیدن در وان حمام، پراکنده کردن گل‌های رز روی تختخواب و از این قبیل چیزهایی است که می‌توانید به محیط رمانتیکتان اضافه کنید. با صدایی نرم و جذاب صحبت کنید و نوازش کردن همسرتان را برای افزایش رمانتیک بودن فضا فراموش نکنید.