این اتفاق بر اثر واژگونی کامیون حامل ۱۰ تن آسفالت و ریخت شدن سنگ های داغ روی این موتور سوار که به طور ناگهانی در مقابل این کامیون ظاهر شده بود، رخ داد.
دمای آسفالت ریخته شده روی این موتور سوار چینی بالای ۱۰۰ درجه بود.
5 سوال مهم که هر روز باید از خودتان بپرسید
سعی کنید این سوالات را در انتهای هر روز از خودتان بپرسید. اینکار به شما کمک می‌کند فردی بهتر و موفق‌تر شوید.
سعی کنید این سوالات را در انتهای هر روز از خودتان بپرسید. اینکار به شما کمک می‌کند فردی بهتر و موفق‌تر شوید.
1. بهترین اتفاقی که امروز برایم افتاد چه بود؟
چه اتفاقی باعث شد احساس غرور، شادی، یا قدرشناسی کنید؟ آیا امروز حتی برای لحظه‌ای احساس لذت و موفقیت کردید؟
برای لحظه‌ای دوباره آن احساس را در خودتان زنده کنید. ما لحظات اینچنینی بیشتری در زندگیمان نیاز داریم، به همین خاطر بهتر است که به چیزهای مثبت فکر کنیم. خیلی وقت‌ها اتفاقات خوب را نادیده می‌گیریم. اما نباید اینطور باشد، باید از آنها نهایت لذت را برده و قدردانشان باشیم. این سوال کمک می‌کند، مثبت، شاد و قدرشناس باشیم.
2. چه کاری را می‌توانستم بهتر انجام دهم؟
از تجربیات امروزتان چه درسی می‌توانید بگیرید؟ چه اشتباهی مرتکب شدید که باید در آینده از آن جلوگیری کنید؟ چطور می‌توانستید یک موقعیت گفتگو را بهتر انجام دهید؟ به راه‌هایی فکر کنید که این مسئله را در آینده بهبود بخشید.
3. مهمترین کاری که فردا باید انجام دهم چیست؟
کدام کار است که به تنهایی اهمیت زیادی دارد و تفاوت زیادی در روز من ایجاد خواهد کرد؟ اگر برنامه روزانه دارید، مطمئناً این کار باید در آن نوشته شده باشد--و احتمالاً در راس آن لیست. به این فکر کنید که چطور اول صبح آن کار را به اتمام برسانید. این سوال کمکتان می‌کند روی کارهای مهم روزانه خود متمرکز شوید.
4. چه کار جدیدی را فردا می‌توانم امتحان کنم؟
زندگی سفری اکتشافی است. در هر سنی هم که باشیم، باید هر روز یک کار جدید را امتحان کنیم. فردا چه تجربه جدیدی می‌توانید داشته باشید؟
5. مهمترین فردی که در زندگی من وجود دارد کیست و چه کاری برای او انجام می‌دهم؟
روی کسی که دوست دارید—همسرتان، فرزندتان، والدین یا هر کس دیگر—متمرکز شوید. آیا به آنها گفته‌اید یا نشان داده‌اید که چقدر برایتان اهمیت دارند؟ فردا چه کاری می‌توانید برای کمک کردن، شاد کردن و یا غافلگیر کردن آنها انجام دهید؟ ما خیلی وقت‌ها آنقدر مشغول می‌شویم که عزیزانمان را فراموش می‌کنیم. این سوال باعث می‌شود دوباره به آنها بپردازید.
همین. 5 سوال ساده اما مهم که می‌تواند کمکتان کند زندگیتان را بهتر کنید. سعی کنید هر شب قبل از خواب این سوالات را از خودتان بپرسید.
دفن شدن مرد چینی زیر آسفالت داغ
یک موتورسوار چینی زیر چند تن آسفالت داغ در منطقه یوهوان استان چجیانگ چین
جان خود را از دست داد.
این اتفاق بر اثر واژگونی کامیون حامل ۱۰ تن آسفالت و ریخت شدن سنگ های داغ روی این موتور سوار که به طور ناگهانی در مقابل این کامیون ظاهر شده بود، رخ داد.
دمای آسفالت ریخته شده روی این موتور سوار چینی بالای ۱۰۰ درجه بود.
این اتفاق بر اثر واژگونی کامیون حامل ۱۰ تن آسفالت و ریخت شدن سنگ های داغ روی این موتور سوار که به طور ناگهانی در مقابل این کامیون ظاهر شده بود، رخ داد.
دمای آسفالت ریخته شده روی این موتور سوار چینی بالای ۱۰۰ درجه بود.
بزن و برقص در تورهای مسافرتی داخلی
به گزارش همراهان نیوز ، چند ماه پیش خبری منتشر شد در رابطه با تورهای مختلط دختر و پسر که یکسری از افراد سودجو به صورت زیرکانه به اسم تورهای شاد مردم را فریب می دادند.
برخی از رسانه های در کشور خبر مربوطه به این تور ها را منتشر کردند که در آن چه اتفاقاتی عجیب و غریب می افتاد که روستاییان زمانی که این اتفاق را می دیدند!برایشان عجیب بود که آیا اینجا ایران است ؟
با منتشر شدن این خبر در سانه های توقع داشتیم که مسئولین مربوطه بر این تور ها نظارت داشته باشند که متاسفانه نه اینکه بهتر نشد بلکه خیلی اتفاقات بد تری در اینده که خبرش را در زیر می خوانید افتاد.
جند روز پیش در یک سایت خبری منتشر شد که محتوای آن درباره دیسکو های مسافرتی بود که بهتر خودمانی بگوییم بزن به رقص هایی که در برخی از تور ها گردشی انجام می شود که به صورت از قبل هماهنگ شده این اتفاقات می افتد یا به صورت خودجوش.
گزارشات واصله حاکی از بزن به رقص های در اتوبوس تور های مسافرتی که دختر و پسرها در آن می رقصند ، جالب این است یک سری از افراد که مخالف این حرکت ها ناپسند بودند ،مردم و حتی مدیریت تور ، با آنها برخورد جدی می کرند که برخی موارد به زد و خورد منجرب می شد.
جالب این است که این افراد به صورت گروهی در کنار دریا می رقصیدند!، و باعث ناراحتی مردم می شدند.
طبق برخی از گزارشات، به نکته جالب تری رسیدیم برخی از این تور ها زیر نظر یکی
از سازمان های دولتی است که تا به حالا این اتفاقات به صورت متعدد در انجا
افتاده است .
چرا مسئولین مربوطه هیچ نظارتی بر این تور ها ندارند ، چرا برخی از مسئولین تور های که زیر نظر سازمان های دولتی هستند با این افراد همکاری می کنند!؟
طبق اخبار گذشته که رسانه های مختلف منتشر کردند این اتفاقات ، نتیجه عدم پیگیری مسئولین مربوطه است و آنها باید جوابگو باشند.
تست جالب:چه اندازه با احساسات وعواطف خود در ارتباط هستید
این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در
ارتباط هستید سپس امتیاز های
خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!
سوال
هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت نناراحتی خود را پیدا کنید؟
همیشه 4 امتیاز بیشتر اوقات 3 امتیاز برخی مواقع 2 امتیاز به ندرت 1 امتیاز
هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید, ولی واقعا نمی توانید از پس
هزینه های آن ها
برآیید؟
همیشه 1امتیاز بیشتر اوقات2 امتیاز به ندرت 3 امتیاز هرگز 4 امتیاز
آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
اغلب 1 امتیاز گاهی 2 امتیاز خیلی کم 4 امتیاز هیچ وقت 3 امتیاز
وقتی کسی شما را عصبانی کند, در این صورت شما:
با عصبانیت در مقابل او
می ایستید 2 امتیاز
به هیچ کس هیچ حرفی
نمی زنید 1 امتیاز
همه جا از آن شخص گله و
شکایت می کنید 3 امتیاز
به صورت آرام مساله را
مطرح نمایید 4 امتیاز
معمولا چند مدت طول می کش که به خواب بروید؟
معمولا تا به رختخواب می
روید می خوابید 3 امتیاز
20 دقیقه طول می کشد
که بخوابی 4 امتیاز
خواب راختی ندارید و سر
جایتان می غلتید 1 امتیاز
یک ساعت یا بیشتر
2 امتیاز
معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟
وقتی ناراحتم و فقط
دوستان نزدیک یا خانواده ام
حضور دارند 3 امتیاز
هر زمان که احساس کنم
نیاز به گریه دارم
4 امتیاز
هر کاری می کنم تا گریه
نکنم 1امتیاز
وقتی که تنها هستم
2 امتیاز
آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
جمع صمیمی از دوستان و
اعضای خانواده دارم
4 امتیاز
افراد کمی در زندگی ام هستند
3 امتیاز
به سختی می توانم با
دیگران ارتباط بر قرار کنم
2 امتیاز
تنها متکی به خودم هستم
و نیاز به کسی ندارم
1 امتیاز
تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟
خیلی زیاد 4 امتیاز زیاد 3 امتیاز کم 2 امتیاز اصلا 1 امتیاز
چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه
بیشتر در کارهایتان
است؟
تحسین و تشویق دیگران
3 امتیاز
حس درونی خود 4 امتیاز
ترس از شکست 2 امتیاز
زنده ماندن و حفظ حیات
1 امتیاز
از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه:
راه و روشی است که هر
شخص در زندگی پیش می
گیرد 4 امتیاز
اقتصاد جامعه 3 امتیاز
اصولی است که هر کسی
از هما کودکی با آن تربیت
شده 2 امتیاز
شانس و اقبال فرد است
1 امتیاز
امتیاز بین 32 تا 40
در این صورت باید به شما تبریک گفت. چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت
کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید. شما توانسته اید با احساسات خود
ارتباط
خوبی بر قرار کنید
امتیاز بین 24 تا 32
لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید, شرایط روحی شما به طرز
نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی
دچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد.
به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا با
احساسات خود به خوبی کنار بیایید.
امتیاز کمتر از 24
به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمک
های حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته
باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی
تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید
5 راه فوری برای کنترل عصبانیت +مطلب کاربردی
به آرامی یک لیوان آب بنوشید
به نظر بسیار ساده می رسد ، ولی علاوه بر سادگی روش بسیار موثری نیز می باشد. بنابراین این بار اگر خشم بر شما غلبه کرد، یک لیوان آب برای خود بریزید و بسیار به آرامی بنوشید. روی هرجرعه آب تمرکز کنید.تصور کنید که چه طور آب از دهانتان به معده فرو می ریزد. به این صورت خود را آرام تر می یابید.
فشار عصبانیت را خالی کنید
یک بالش یا کوسن نرم به شما کمک می کند دوباره آرام شوید. به گزارش نیک صالحی تمام عصبانیت خود را به روی بالش خالی کنید . مشت محکمی به بالش بزنید و در چند دقیقه عصبانیت شما کم می شود!
به چیز واقعا خنده داری فکر کنید
چشمانتان را ببندید و چهره کسی که از دست او عصبانی هستید را به خاطر آورید. اکنون او را به خنده دارترین حالت ممکن تصور کنید مثلا او را با یک شلوار گل داربزرگ و یا یک کلاه شیپوری سبز و یا لباس عجیبی بر تنش تصور کنید که مانند دلقک ادا در می آورد. به محض اینکه او را در موقعیت های مضحک در نظر بگیرید ، خودتان را درحالی که می خندید و عصبانیت خود را فراموش کرده اید می یابید.
نفس عمیق بکشید
خود را کناری بکشید ، چشمانتان را ببندید و نفس عمیق بکشید. سعی کنید صدای تنفستان را در حال دم و بازدم بشنوید. ذهن خود را ببندید. اجازه ندهید هیچ صدای دیگری را غیر از تنفستان بشنوید. نفس های آرام و عمیق بکشید ، ضربان قلبتان آرام تر می شود و عصبانیت فروکش می کند.
خود را درگیر یک فعالیت ذهنی کنید
به محض اینکه خود را عصبانی یافتید سرگرم کاری شوید تا ذهن شما مشغول شود. برای مثال می توانید جدول سودوکو یا مسئله حل کنید. اگر چیزی را نیافتید ، تنها چشمانتان را ببندید و شروع به شمارش اعداد برعکس از بزرگ به کوچک و یکی درمیان کنید. به این صورت ، 100، 98، 96.... به زودی درمی یابید که آنقدر مشغول فکر به این مسئله شدید که عصبانیت خود را فراموش کرده اید.