اگر هرچه زودتر ازدواج نکنید به این بیماریها مبتلا می شوید

استرس‌های کوچک و به‌ظاهر بی‌اهمیت، بیشتر از استرس‌های ناگهانی و بزرگ در مرگ و میر نقش دارد و آرامش مردان بعد از ازدواج به حدی می‌رسد، که این فشارهای روزمره برای آنها به استرس‌های کشنده تبدیل نمی‌شود

استرس شما را می‌کشد

به گزارش نیک صالحی به نقل از برترین ها ؛ باور می‌کنید که استرس روی مجرد‌ها 50 درصد بیشتر از متاهل‌هاست و حتی به مرگ آنها منتهی می‌شود. این ادعایی است که «سینانیوز» از زبان محققان مطرح کرده‌است. پژوهشگران معتقدند استرس یکی از اصلی‌ترین عوامل کم شدن عمر است و مردان متاهل کمتر از دیگر افراد روی زمین آن را تجربه می‌کنند. ازدواج هم با خودش هزار و یک استرس می‌آورد اما پژوهشگران می‌گویند، با وجود تمام فشارهای ناشی از ازدواج، بازهم دردسرهای روزانه تاثیر کمتری روی روان مردان متاهل می‌گذارد و عمر مردها با ازدواج طولانی‌تر می‌شود. پژوهشگران این نتایج را درحالی اعلام کردند که معتقدند استرس‌های کوچک و به‌ظاهر بی‌اهمیت، بیشتر از استرس‌های ناگهانی و بزرگ در مرگ و میر نقش دارد و آرامش مردان بعد از ازدواج به حدی می‌رسد، که این فشارهای روزمره برای آنها به استرس‌های کشنده تبدیل نمی‌شود.

سیگاری می‌شوید

شاید فکر کنید مصرف دخانیات، علاقه‌ای است که در خون افراد است. اما محققان می‌گویند، مجرد یا متاهل بودن، روی این میل هم تاثیر می‌گذارد.پژوهشگران معتقدند متاهل‌ها کمتر از دیگران سراغ دخانیات می‌روند. آنها می‌گویند مجرد‌ها رکورد‌دار مصرف سیگار هستند؛ تاجایی که زنان مطلقه تا 14 درصد بیشتر از متاهل‌ها سیگاری می‌شوند و مردانی که بدون همسر زندگی می‌کنند هم تا 18 درصد بیشتر احتمال دارد که به سمت سیگار کشیدن بروند. ازدواج و تشکیل خانواده، مسئولیت‌پذیری افراد را بیشتر می‌کند و باعث می‌شود بیشتر نگران سلامت و آینده‌شان باشند.

زیر جراحی قلب می‌میرید

سابقه ژنتیک یا مشکلات زندگی و تغذیه نامناسب، هر کدام‌شان می‌توانند مقصر بیمار شدن قلب شما باشند. اما اگر می‌خواهید سلامت‌تان را برای چنین روز مبادایی و بعد از یک جراحی قلب تضمین کنید، ازدواج کنید. محققان می‌گویند، از میان میلیون‌ها فردی که برای جراحی قلب پایشان به بیمارستان باز می‌شود، متاهل‌ها شانس بیشتری برای زنده‌ماندن دارند. از نظر آنها، احتمال مرگ مجرد‌ها بعد از چنین عملی، 3برابر بیشتر است. به گزارش تایم، متاهل‌ها نه‌تنها شانس بیشتری برای زندگی دارند بلکه زودتر هم از بستر بیماری بلند می‌شوند. این درحالی است که 71 درصد مجرد‌هایی که قلبشان را عمل می‌کنند تا 5 سال بعد از این جراحی با زندگی خداحافظی می‌کنند.

وسواسی می‌شوید

اگر نمی‌توانید از میان گزینه‌های بسیاری که اطرافتان می‌بینید، یکی را برای ازدواج انتخاب کنید، اسم خود را مشکل پسند نگذاریدزیرا ممکن است به اختلال روانی وسواس مبتلا شده و خودتان بی‌خبر باشید. وسواس یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است و متخصصان معتقدند، این بیماری، مجرد‌ها را بیشتر از دیگران به‌خود درگیر می‌کند. دکتر مهدی کریمی، روانپزشک در گفت‌وگو با سینانیوز می‌گوید:« بسیاری از افراد مجرد که اختلال وسواس دارند قبول نمی‌کنند که متاهل شوند که این مورد یکی از دلایل وسواس در این افراد است.» او معتقد است شیوع این بیماری در زن‌ها و مردها یکسان است اما مجرد‌ها سهم بیشتری از آن را به‌خود اختصاص داده‌اند. به گفته این روانپزشک، 3درصد از ایرانی‌ها با اختلال وسواس دست و پنجه نرم می‌کنند که بیشتر آنها هم کسانی هستند که هنوز ازدواج نکرده‌اند.

فشار‌تان بالا می‌رود

مهم نیست که دوستان زیادی دارید یا اینکه خانواده‌تان از شما حمایت می‌کنند بلکه هیچ کدام از این عوامل نمی‌توانند فشار خون شما را در حالت تعادل قرار دهند. محققان دانشگاه «بریگهام یانگ» معتقدند، ازدواج کردن اصلی‌ترین عاملی است که می‌تواند فشار خون شما را کنترل کند. از نظر آنها متاهل‌هایی که از زندگی‌شان رضایت دارند، فشارخونشان 4 درجه پایین‌تر از مجرد‌هاست. البته تنها یک ازدواج موفق است که می‌تواند روی این موضوع تاثیر بگذارد و متاهل‌هایی که از زندگی‌شان راضی نیستند، فشار‌خونشان تا این درجه پایین نمی‌ماند.

آلزایمر می‌گیرید

درست است که تغذیه و بسیاری از عوامل دیگردر ابتلای شما به آلزایمر نقش دارند اما محققان می‌گویند، اگر ازدواج کنید به احتمال کمتری این بیماری به سراغتان می‌آید. از نظر آنها اختلالات مغزی و فکری، بیشتر سراغ مجرد‌ها یا کسانی می‌رود که یک ازدواج ناموفق داشته‌اند. به گزارش مهر، پژوهشگران معتقدند افرادی که متاهل و دارای فرزند هستند از نظر اجتماعی فعال‌تر بوده و مغز‌شان بیشتر از افراد مجرد‌ به محرک‌ها واکنش نشان می‌دهد. یافته‌های آنها نشان می‌دهد کسانی که تا سنین میانسالی در کنار همسرشان زندگی می‌کنند، 50 درصد کمتر دچار آلزایمر و اختلالات مشابه مغزی می‌شوند. این درصورتی است که طلاق هم می‌تواند احتمال زوال عقل را تا 3 برابر بیشتر کند.

فرزند نامشروع؛دردسر جدید برلوسکونی+عکس

سابینا بگان، هنرپیشه معروف آلمانی معروف به «کوئین بی» [به معنای ملکه زنبور عسل]

این هنرپیشه ۳۸ ساله آلمانی در این مصاحبه زمانی که از او درباره برخی شایعات در این باره که برلوسکونی پدر فرزندش است، پرسیده شد، گفت: این خیلی ساده است، چون من فقط با وی همخوابه شده‌ام.

برلوسکونی ۷۵ ساله هنوز هیچگونه اظهارنظری در این باره نکرده و حتی واکنشی نیز به این موضوع نداشته است.

سابینا در ادامه این مصاحبه گفت اگر چه برلوسکونی در حال حاضر بسیار افسرده است اما وی به صحنه سیاسی باز خواهد گشت.

وی افزود: برای برلوسکونی، سیاست راهی برای شارژ مجدد باتری‌اش است.

در رسانه‌های ایتالیایی نام سابینا با مهمانی‌هایی گره خورده است که برلوسکونی در اقامتگاه خود در «ساردینا» و «رم» برگزار می‌کرده است، جایی که دختران جوان در آنجا به خودنمایی می پرداختند.

بگان اصلیتی بوسنیایی دارد و نام واقعی وی «بگانویچ» است.

برلوسکونی که در نوامبر ۲۰۱۱ از سمت خود استعفا داد هنوز عضوی از پارلمان ایتالیا به شمار می‌آید اما محاکمه وی به دلیل رابطه نامشروع جنسی با فاحشه‌ای زیر سن قانونی ادامه دارد.

23 راه برای کاهش چین ‌و چروک پوست

نگران این هستید که پوستتان پیرتر از سنتان به نظر برسد؟ اینجا 23 راه برای کاهش چین‌وچروک به شما پیشنهاد می‌کنیم. از همین الان شروع کنید!

چه 35 ساله باشید و به تازگی اولین نشانه‌های پیری را مشاهده می‌کنید یا 55 سالتان باشد و پوستتان دیگر تاریخ تولدتان را مخفی نمی‌کند، مطمئناً به دنبال راه‌هایی برای کم کردن چین‌وچروک‌های پوستتان هستید.

متخصصین می‌گویند خیلی از ما در این جدال دربرابر چین‌وچروک‌ها بازنده می‌شویم و ناامیدانه به درخشش جوانی که از صورتمان .... می‌شود، نگاه می‌کنیم.
دکتر رابین اشینوف (Robin Ashinoff)، متخصص پوست می‌گوید، "خیلی از خانم‌ها و آقایان تصور می‌‌کنند که پیر شدن پوست مسئله‌ای غیرقابل اجتناب است اما با اطلاعات و تکنولوژی که امروز در دست داریم، می‌توانید در میانسالی نیز احساس جوانی و شادابی را تجربه کنید.

برای اینکه شما را برای مقابله با ایجاد چین‌وچروک روی پوستتان در مسیر درست قرار دهیم، از متخصصین مختلف راهکارهای کاهش چین‌وچروک را سوال کردیم که در زیر به 23 مورد از آنها اشاره می‌کنیم.

چه می‌توانید بکنید

1. از نور خورشید دوری کنید. این اولین علت ایجاد چین‌وچروک روی پوست است و مطالعات و تحقیقات بسیاری آن را تایید می‌کنند. در یک تحقیق که بر روی دوقلوهای همسان انجام گرفت مشخص شد که قرارگیری در معرض نور خورشید خیلی بیشتر از ژنتیک اهمیت دارد. دوقلوهایی که زمان قرارگیری خود در معرض آفتاب را کاهش دادند، بسیار کمتر از همتایان خود دچار چین‌وچروک شده و پوستی جوان‌تر و شاداب‌تر داشتند.

2. از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید. اگر لازم است که در روزهای آفتابی بیرون بروید، حتماً از ضدآفتاب استفاده کنید. کرم‌های ضدآفتاب از شما دربرابر سرطان پوست محافظت کرده و در عین حال از ایجاد چین‌وچروک نیز جلوگیری می‌کند.

3. سیگار نکشید. تحقیقات مختلفی نشان می‌دهند که کشیدن سیگار پیر شدن پوست را تسریع می‌کند—که بیشتر آن به خاطر تولید آنزیمی است که که کلاژن و الاستین که ترکیبات مهم پوست هستند را از بین می‌برد. در یک تحقیق که بر روی دوقلوها انجام گرفت مشخص شد که برادر و خواهرهایی که سیگار می‌کشیدند پوست‌های چروک‌تری نسبت به آنها که سیگار نمی‌کشیدند داشتند.

4. خواب کافی داشته باشید. وقتی به‌اندازه کافی نخوابید، بدن کورتیزول اضافی ترشح می‌کند. کورتیزول هورمونی است که سلول‌های پوستی را تجزیه می‌کند. پس به اندازه کافی استراحت کنید تا هورمون رشد بیشتری تولید کنید که کمک می‌کند پوستتان ضخامت و قابلیت ارتجاعی بیشتری داشته و کمتر دچار چین‌وچروک شود.

5. به پشت بخوابید. آکادمی پوست در امریکا هشدار می‌دهد که خوابیدن در حالت و وضعیت‌های خاص، خطوط خواب روی سطح پوست ایجاد می‌کند که وقتی بیدار می‌شوید هم از بین نمی‌روند. خوابیدن به پهلو، ایجاد چین‌وچروک روی گونه و چانه را افزایش می‌دهد، درحالیکه خوابیدن روی شکم چین‌های پیشانی را. برای کاهش ایجاد چین‌وچروک روی صورت، بهتر است به پشت بخوابید.

6. چشمهایتان را جمع نکنید—عینک آفتابی بزنید. حرکات تکرارشونده صورت مثل جمع کردن چشم‌ها، از عضلات صورت استفاده بیش از حد می‌کند و این مسئله شیاری زیر سطح پوست ایجاد می‌کند. این شیارها در آخر به چین‌وچروک تبدیل می‌شوند. همچنین بهتر است از عینک‌های آفتابی استفاده کنید. عینک آفتابی از پوست دور چشم شما محافظت می‌کند تا آفتاب به آن آسیب نزند.

7. ماهی بخورید. ماهی نه تنها منبع بسیار خوبی از پروتئین-که یکی از عناصر سازنده پوست خوب می‌باشد-- است بلکه منبعی عالی از یک اسید چرب بسیار مهم به نام امگا3 به شمار می‌رود. اسیدهای چرب لازم پوست را تغذیه می‌کند و آن را شاداب و جوان نگه می‌دارند و به کاهش چین‌وچروک نیز کمک می‌کند.

8. سویای بیشتری بخورید. تحقیقات نشان می‌دهد که برخی خواص سویا به حفاظت یا ترمیم برخی از آسیب‌های ناشی از آفتاب کمک می‌کند. در یک تحقیق، محققان گزارش دادند که یک مکمل حاوی سویا (که سایر ترکیبات آن پروتئین ماهی و عصاره‌های چای سفید، دانه انگور و گوجه فرنگی و همچنین برخی ویتامین‌ها بود) ساختار و سفتی پوست را بعد از شش ماه استفاده تقویت می‌کند.

9. شکلات بخورید. در یک تحقیق مشخص شد که شکلات حاوی مقدار زیادی از دو فلاونول (اپیکاتچین و کاتچین) است، از پوست دربرابر اسیب‌های آفتاب محافظت کرده، گردش خون در سلول‌های پوست را تقویت کرده، بر آبرسانی پوست تاثیر گذاشته و باعث نرم‌تر به نظر رسیدن پوست می‌شود.

10. از میوه‌ها و سبزیجات بیشتری استفاده کنید. مهم ترکیبات آنتی‌اکسیدان آنهاست. این ترکیبات با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد (مولکول‌های بی‌ثباتی که می‌توانند به سلول‌ها آسیب برسانند) مقابله کرده که درمقابل باعث می‌شوند پوست جوان‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد.

11. از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید. خانم‌ها معمولاً بیشتر درگیر محصولات ضدپیری هستند اما خیلی اوقات اهمیت یک مرطوب‌کننده سالم را نادیده می‌گیرند. پوستی که رطوبت خوبی داشته باشد معمولاً بهتر به نظر می‌رسد و درنتیجه خط و خطوط روی آن کمتر دیده می‌شود.

12. از شستن بیش از حد صورت خودداری کنید. آب شهری روغن‌های طبیعی پوست و رطوبت آن که در برابر چین‌وچروک‌ها محاظفت می‌کند را از بین می‌برد. اگر بیش از اندازه صورتتان را بشویید، این محافظت طبیعی نیز کاهش می‌یابد. علاوه‌براین، اگر صابونتان حاوی مرطوب‌کننده نیست، باید به جای آن از پاک‌کننده‌ها استفاده کنید.

درمان‌های موضعی برای کاهش چین‌وچروک

تحقیقات نشان می‌دهند که ترکیبات زیر چین‌وچروک را کاهش می‌دهند. اکثر آنها در محصولات درمانی و مراقبتی پوست یافت می‌شوند.

13. اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs). این اسیدهای میوه طبیعی لایه بیرونی سلول‌های مرده پوست را برداشته و ظاهر خطوط ظریف ایجاد شده روی پوست را از بین می‌برند، به ویژه دور چشم‌ها. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این مواد در غلظت‌های بالاتر به تولید کلاژن پوست کمک می‌کنند.

14. رتینوئیدها (شامل رتین A). تنها محصول درمانی تایید شده توسط FDA برای چین‌وچروک ترتینوئین است که نام تجاری آن رتین A می‌باشد. این کرم دارویی خطوط ظریف ایجاد شده روی پوست و چین‌وچروک‌های بزرگ را کاهش داده و آسیب‌های ناشی از آفتاب را ترمیم می‌کند. رتینول یک نوع طبیعی از ویتامین A می‌باشد که در بسیاری از محصولات پوستی موجود داست. تحقیقات نشان می‌دهند که این ماده در غلظت‌های بالاتر به اندازه رتین A موثر بوده بدون اینکه عوارض‌جانبی مثل سوزش و حساسیت پوست را داشته باشد.

15. ویتامین C موضعی. تحقیقات نشان می‌دهد که این ماده می‌تواند تولید کلاژن را افزایش داده، دربرابر تحریبات ناشی از اشعه‌های UVA و UVB محافظت به عمل آورده، مشکلات رنگدانه‌ای را برطرف کرده و التهاب پوست را بهبود بخشد. اما مهم نوع ویتامین C مورد استفاده است. اکثر تحقیقات اسید ال-آسکوربیک را بعنوان موثرترین ماده برای چین‌وچروک معرفی می‌کنند.

16. ایدِبنون (Idebenone). این ماده شیمیایی که شبیه به کوآنزیم مغذی Q10 است یک آنتی‌اکسیدان فوق‌العاده محسوب می‌شود. در یک تحقیق، پزشکان دریافتند که با شش ماه استفاده موضعی از این محصول، خشکی و زبری پوست تا 26% کاهش یافته، آبرسانی پوست تا 37% تقویت شده، خطوط و چین‌وچروک‌های پوست تا 29% کاهش یافته و وضعیت عمومی پوستی که دربرابر آفتاب تخریب شده است تا 33% بهبود یافته است.

17. عوامل رشد. این ترکیبات که بخشی از واکنش طبیعی بدن برای ترمیم زخم‌ها می‌باشند اگر به صورت موضعی مورداستفاده قرار گیرند می‌توانند تخریبات آفتاب و چین‌وچروک‌ها را کاهش داده و تولید کلاژن را تقویت کنند.

18. پنتاپپتیدها. نتایج یک تحقیق نشان داده است که پنتاپتیدها می‌توانند تولید کلاژن را در پوست‌هایی که توسط آفتاب آسیب دیده‌اند افزایش دهد. تحقیقات دیگری نشان داده‌اند که وقتی این ماده به صورت موضعی استفاده شود، تولید کلاژن را تقویت کرده و چین‌وچروک را کاهش می‌دهد.

درمان‌های پزشکی و بهداشتی برای کاهش چین‌وچروک

19. بوتاکس. تزریق این نوع خالص توکسین بوتولینوم A عضلات زیر Botulinum toxin A‌ها را ریلکس کرده و باعث می‌شود پوست روی آن صاف و بدون چروک شود.

20. فیلِرهای چروک. دکترها چین‌وچروک‌ها را با مواد مختلفی مثل کلاژن، اسید هیالورونیک و سایر ترکیبات مصنوعی پر می‌کنند. معروفدترین این درمان‌ها، Restylane، Juvederm و ArteFill می‌باشد.

21. لیزر. در این روش انرژی گرفته شده از یک منبع نوری لایه بیرونی پوست را برداشته و یک زخم خفیف و نامشخ ایجاد می‌کند. این فعالیت سیستم تولید کلاژن پوست را تقویت کرده و موجب نرم‌تر شدن پوست و از بین رفتن چین‌وچروک‌ها می‌شود.

22. لایه‌بردارهای شیمیایی. در این روش، انواع مختلفی از موادشیمیایی برای سوزاندن لایه بیرونی پوست استفاده شده و آسیبی روی پوست ایجاد می‌کند که باعث می‌شود بدن با تولید کلاژن بیشتر به آن واکنش دهد. نتیجه آن جوان‌تر و صاف‌تر شدن پوست خواهد شد.

23. دِرمابراسیون (Dermabrasion). یک ابزار ساکشن که از طریق آن لایه بیرونی پوست برداشته شده و یک لایه جدید و صاف ظاهر می‌شود. در این عمل، خطوط ظریف و چین‌وچروک‌ها به نظر ناپدید می‌شوند.

با عطرهای تقلبی تابستانی آشنا شوید

باشگاه خبرنگاران: تا چه حد عطری را که می‌زنید دوست دارید؟ و تا چه اندازه دوست دارید به وجه تشابه بین عطری که می‌زنید با شخصیت درونی‌تان پی ببرید؟ فراموش نکنید رایحه عطرتان نشان‌دهنده سلیقه شماست.

برای اینکه خرید عطرتان منحصربه‌فرد باشد، بهتر است نیم نگاهی به این صفحه داشته باشید.

چرا نباید عطرهای تقلبی بخرید!