بازار نو

عناوین یادداشت‌ها

  • طرز تهیه دسر تیرامیسو ، بسیار آسان و خوشمزه شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:22
    مواد لازم : 1 بسته کیک آماده 4/3 فنجان قهوه دم کرده 2/1 فنجان شکلات شیرین 1 بسته پنیر خامه ای 2 فنجان کرم زده شده 2 بسته تافی شکلاتی طرز تهیه: 1- قطعات کیک آماده را کف سینی شیرینی پزی بگذارید ، قطعات کیک را متناسب با سینی ببرید. (اضافه آن را ببرید)قهوه را در سرتاسر کیک به طور یکسان بریزید. 2- شکر ، شکلات شیرین ، و...
  • آب آناناس بخورید سرما نخورید شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:21
    اگر شما هم از آن سرماخورهای حرفه‌ای هستید و با شروع فصل سرما به هر دارویی متوسل می‌شوید تا سرما نخورید، برای یک بار هم که شده آناناس را امتحان کنید. چرا؟ برای این که پزشکان توصیه می‌کنند اگر زیاد دچار سرماخوردگی می‌شوید و این وضعیت شما را آزار می‌دهد، می‌توانید با نوشیدن آب آناناس تا حد زیادی علائم این بیماری را کاهش...
  • عکس:خوردن این غذا مغزرا قوی می کند!! شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:20
    خوردن ماهی ، که غنی از اسیدهای چرب امگا – 3 است، باعث افزایش جریان خون به مغز وبهبود عملکرد آن می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن ماهی همچنین بارها واکنش مغزرا تسریع کرده و باعث کاهش میزان خستگی مغز حتی پس از انجام وظایف دشوارمی شود. طبق گزارش مجله بریتانیایی گزارش تغذیه ،محققان بریتانیایی می گویند این یافته ها...
  • چه بخوریم تا سرما نخوریم شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:19
    فصل ، ‌فصل سرماخوردگی است. علاوه بر توصیه‌های عمومی درباره پیشگیری از ابتلا به انواع ویروس‌های آنفلوانزا و سرماخوردگی که شامل شستن دست‌ها ، استفاده از ماسک، رعایت فاصله با فرد مبتلا، دست ندادن با فرد بیمار و ... است، توصیه‌هایی نیز در مورد تغذیه برای پیشگیری و درمان انواع سرماخوردگی‌ها وجود دارد. دکتر پریسا ترابی،...
  • غذاهایی که توصیه می کنیم آنها را دیگر نخرید شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:18
    1- سبزیجات یخ زده و بسته بندی شده اگر وقت پاک کردن سبزی را ندارید حداقل نوع پاک شده آن را خریده و بعد آنها را بپزید ، سبزیجات یخ زده ویتامین های خود را از دست می دهند. 2- ساندویچ هایی که در مایکوویو آماده می شوند زمانیکه یک ساندویچ آماده خریداری می کنید ، در واقع دارید پول مقدار زیادی نمک و مواد مضر برای بدن تان را...
  • چگونه با تخم‌مرغ خوش هیکل شوید شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:17
    اگر حالتان از هیکلتان بد می‌شود و دلتان می‌خواهد در آینه یک آدم خوش قد و بالا ببنید پس صبحانه تخم‌مرغ بخورید. به گفته محققان، مصرف تخم‌مرغ به عنوان صبحانه، به حس سیری طولانی‌مدت در فرد و ترک عادت مصرف شیرینی و کیک به عنوان عصرانه کمک می‌کند. همانطوری که مصرف یک سیب در روز شما را از بیماری دور می‌کند. تحقیقات جدید نشان...
  • بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه تازه شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:16
    شناخت بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه تازه، کمک خوبی برای جذب بهتر مواد مغذی آن به بدن خواهد بود. بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه، زمانی است که معده شما خالی است که تقریبا نیم ساعت قبل از غذا می‌شود. در این زمان آنقدر گرسنه هستید که معده خالی شما نسبت به غذا حریص بوده و به هر چیزی که می‌خورید چنگ می‌اندازد. هنگامی که...
  • درمان نفخ شکم با این میوه شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:15
    نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه‌هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به‌عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم‌اشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می‌شود. نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه‌هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به‌عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران...
  • درمان نفخ شکم با این میوه شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:15
    نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه‌هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به‌عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم‌اشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می‌شود. نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه‌هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به‌عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران...
  • چهارماده غذایی برای پیشگیری از کم خونی شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:13
    برای آنکه دچار فقر آهن نشوید این مواد مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانید: ۱) موادغذایی غنی از ویتامین B۱۲ : ویتامین B۱۲ به ویژه در موادغذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه های دریایی و درصد کمتر در تخم مرغ و پنیر وجود دارد. گیاهخواران مطلق معمولا دچار کم خونی می شوند چون از منابع ویتامین B۱۲ استفاده نمی کنند. از...
  • فواید باورنکردنی عسل شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:12
    پزشکان معتقدند نوعی عسل قوی و بسیار مفید موسوم به عسل مانوکا برای درمان عفونت‌های زخمی مزمن بسیار موثر است و حتی می‌تواند در مراحل ابتدایی جراحت از پیشرفت عفونت جلوگیری کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، استرپتوکک پیوژنزیک باکتری پوستی معمولی است که اغلب با ایجاد زخم‌های مزمن مرتبط است. این باکتری‌ها که موجب...
  • آیا می دانید راز سلامتی این میوه خوش طعم چیست؟ شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:11
    سیب حاوی مقادیر خوبی از نوعی فیبر به نام (پکتین) است پکتین از دسته فیبرهای محلول است. یعنی زمانی که مرطوب می شود، چسبنده و غلیظ خواهد شد. این ماده که در سیب به میزان کافی یافت می شود خواص زیادی دارد. *** کاهش کلسترول مضر خون اولین خاصیت پکتین سیب مطالعات کنترل شده مختلف نشان داده است که افزودن پکتین به رژیم غذایی منجر...
  • غذاهایی که کاربردهای جالبی دارند شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:10
    اگر به اخبار و تازه‌های علمی پیرامون مواد غذایی دقت کنید، متوجه خواهید شد که خوراکی‌ها و مکمل‌های رژیمی همه کار می‌کنند از افزایش تمرکز گرفته تا تقویت حافظه و دقت و حتی عملکردهای مغزی. اما آیا در واقعیت هم همین‌طور است؟ هیچ شکی نیست که با بالارفتن سن، بدن نیز پیر و فرتوت می‌شود. اما مطمئن باشید با رژیم غذایی مناسب...
  • علل افزایش گرایش جوانان به زندگی مجردی شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:09
    در سالهای اخیر نیز بنا به امارهای مختلف کشور عملا شاهد موجی از گرایش به زندگی مجردی در میان نسل جوان بویژه در شهر های بزرگ و متوسط در کشور بوده است با اعلام نتایج سرشماری سال 90 کاهش نرخ رشد جمعیت به‌ رغم افزایش پنج میلیونی عدد جمعیت به نسبت سال 85 و کاهش زاد و ولد در کشور نسبت به سال‌های گذشته خود را نشان داد. از سوی...
  • طرز تهیه جوجه چینی ، بسیار لذیذ و خوشمزه + عکس شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:08
    مواد لازم: 1. 300 گرم سینه مرغ 2. سیخ کباب پزی فلزی 3. 100 میلی لیترلیموترش، پوست لیموترش و سس سویا 4. 100 میلی لیتر 5. یک عدد فلفل چیلی قرمز بلند خرد شده 6. یک عدد فلفل چیلی سبز بلند خرد شده 7. 3 عدد پیاز خرد شده 8. 1 قاشق چای خوری سیر له شده 9. 1 قاشق سوپ خوری روغن کنجد 10. 400 میلی لیتر روغن نارگیل طرز تهیه: 1....
  • آبمیوه های مفید برای سلامت قلب شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:07
    مصرف آب و عصاره برخی میوه ها و سبزیجات برای سلامت قلب مفید است. به گفته انجمن قلب آمریکا، مصرف چهار وعده میوه و سبزیجات، می تواند سلامت قلب را تا حدود زیادی تضمین کند. البته متاسفانه اغلب افراد، این توصیه را جدی نگرفته و به آن عمل نمی کنند. مشکلات قلبی در بسیاری از کشورها، قاتل شماره یک بسیاری از مردم است. اما با برخی...
  • پنج دلیل خوب برای اینکه روزی یک موز بخورید شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:06
    موز برای شما هم سلامتی روح و هم سلامتی جسم را به ارمغان می‌آورد. این روزها موز به طوری در سبد میوه‌ی افراد جا باز کرده است که فراموش کرده‌ایم این میوه مال مناطق استوایی است. از آنجایی که این میوه بسیار خوشمزه و از طرف دیگر پوست کندن و خوردنش آسان است یکی از میوه‌های پرطرفدار و محبوب محسوب می‌شود. البته باید بدانید که...
  • نه گیاه مفید برای سوء هاضمه شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:05
    از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین، مصرف زیاد شکلات، عصبانیت و شوک عاطفی. تمامی این موارد منجر به سوء هاضمه و بروز علائمی نظیر آروغ زدن، سوزش و درد سر دل ، نفخ و حالت تهوع می‌شوند. از جمله گیاهان موثر برای درمان چنین علائمی عبارتند از: گیاهان دارویی مفید 1-...
  • کدام روغن‌ها شما را لاغر می‌کند؟ شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:04
    تا به حال وقتی برای خرید روغن به فروشگاه رفته‌اید، به انواع مختلف روغن‌های موجود در مغازه دقت کرده‌اید؟ روغن جامد، روغن مایع مخصوص سرخ کردن، روغن کنجد، روغن کلزا، روغن زیتون و ده‌ها نوع روغن دیگر با نام‌ و خواص متفاوت. شاید تصور کنید هیچ کدام با هم فرقی ندارد و فقط اسم‌شان متفاوت است. شاید هم برعکس، فکر می‌کنید باید...
  • اگر شما مایل هستید که شکمی صاف داشته باشید! بخوانید شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:03
    اگر شما مایل هستید که شکمی صاف داشته باشید و یا از داشتن نفخ دائم شکم شاکی هستید به شما توصیه می کنیم که این مقاله را مطالعه نمایید. اگر شما مایل هستید که شکمی صاف داشته باشید و یا از داشتن نفخ دائم شکم شاکی هستید به شما توصیه می کنیم که این مقاله را مطالعه نمایید. در ذیل از 8 غذایی نامبرده می شود که باید برای پیشگیری...
  • خواص اعجاب انگیز آلوی خشک شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:02
    همه ما آلو خشک را به خاطر خواص ملینی آن می شناسیم؛ اما باید گفت که این میوه خشک خواص دیگری نیز دارد. آلو خشک کاهش وزن را تسهیل می کند، جلوی گرسنگی را می گیرد، ضد چروک است و با فشار خون بالا مقابله می کند. در مقاله زیر با خواص اعجاب انگیز آلو خشک بیشتر آشنا می شوید: آلو خشک کاهش وزن را تسهیل می بخشد می پرسید چرا؟ در...
  • افزایش افسردگی و نگرانی در افراد مسن شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:01
    افسردگی و نگرانی از جمله بیماریهای رایج در میان کهنسالان است، تا آنجا که این میزان به 4 و 8 درصدمی رسد. از پایگاه خبری الریاض: تحقیقات نشان می دهد پدیده افسردگی، بیشتر در میان افراد کهنسال بالای 65 سال، صورت می گیرد. بنابراین گزارش، این افراد یا به تنهایی زندگی می کنند و یا بستگانی ندارند، از این رو بیشتر دچار افسردگی...
  • خوردن ماهی و کندی ابتلا به بیماری روانی شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 22:00
    دو تحقیق نشان داده است که خوردن حداقل یک بار ماهی در هفته باعث کندی اختلالات روانی و ابتلا به چاقی در میانسالی می شود. از خبرگزاری صنایع غذائی ایران،محققان با بررسی مردم شیکاگو طی شش سال دریافتند ماهی ها دارای اسیدهای چرب امگا- 3 هستند که برای تقویت فعالیت مغز و کاهش سکته مفیدند. خوردن منظم ماهی در میانسالی نیز باعث...
  • آنچه یک زن بطور واقعی می خواهد شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 21:59
    روزی روزگاری پادشاه جوانی به نام آرتور بود که پادشاه سرزمین همسایه اش او را دستگیر و زندانی کرد. پادشاه می توانست آرتور را بکشد اما تحت تاثیر جوانی آرتور و افکار و عقایدش قرار گرفت. از این رو، پادشاه برای آزادی وی شرطی گذاشت که می بایست به سؤال بسیار مشکلی پاسخ دهد. آرتور یک سال زمان داشت تا جواب آن سوال را بیابد، و...
  • وقتی که زنان با وجود شوهرشان احساس تنهایی میکنند شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 21:58
    جان کاچیپو استاد دانشکده روانشناسی دانشگاه شیکاگو، تنهایی را اینطور تعریف می‌کند: نشانه آزارنده‌ای که هدف آن ترغیب ما به برقراری ارتباط است." زنان متاهلی که احساس تنهایی می‌کنند باید به این نشانه توجه کنند و برای برطرف کردن این وضعیت اقدام کنند. تنهایی اگر برخورد نشود، قدرت این را دارد که ازدواج را برهم بزند و...
  • راهکارهای زندگی شیرین شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 21:57
    1.خوبی ها را هم ببینید نسبت به همسر خود دیدگاه مثبت داشته باشید و بکوشید همیشه در مرحله ی اول کارهای خوب او را ببیند و مورد تحسین قرار دهید، زیرا تشویق و تحسین یک کار خوب، باعث تثبیت و تکرار آن خواهد شد و خودتان از آن لذت می برید. هرگز چشمان خود را روی نقطه ضعف همدیگر باز مکنید و دایم به رخ مکشید؛ چون این رفتار، موجب...
  • محرمانه ای با دختران شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 21:56
    بیشتر آسیب‌ها متوجه دختران است موضوع روابط میان دختر و پسر مانند سایر روابط انسانی بر اساس عرف و هنجارهای هر جامعه، تعریفی متفاوت با سایر جوامع دارد که این موضوع در جامعه ما به دلیل ساخت مذهبی و سنتی و آسیب پذیری دختران در این رابطه، در اغلب موارد به ضرر دختران تمام می‌شود و در این میان این دختر است که ارزش‌هایی را که...
  • کبریت کدورت، زندگی زوج جوان را به آتش کشید شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 21:55
    مرد جوانی که در اقدامی جنون‌آمیز به دلیل اختلاف خانوادگی با همسرش،منزل مسکونی مشترکشان را به آتش کشیده بود،با شکایت زوجه از سوی ماموران کلانتری 151یافت آباد دستگیر شد. به گزارش مردم سالاری به نقل از پایگاه اطلاع رسانی پلیس، ساعت 23 و 20 دقیقه ششم شهریورماه وقوع یک فقره آتش سوزی یک باب منزل مسکونی در آدرس بلوار معلم...
  • چه کسانی شادترند؟جوان، متاهل، بدون فرزند شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 21:54
    سلامت نیوز :افراد جوان، متاهل و بدون فرزند شادترین افراد در جامعه هستند. در مطالعاتی که توسط شورای تحقیقات اجتماعی و اقتصادی و با حمایت دولت انگلستان انجام شده است نزدیک به 48.9 میلیون پوند برای بررسی اوضاع جامعه صرف شد. در این مطالعات مشخص شد زوج‌های مسن‌تر نسبت به جوان‌ترها رضایت کم‌تری از زندگی دارند و هم‌چنین سرعت...
  • طلاق با کودکان شما چه می کند شنبه 18 شهریور‌ماه سال 1391 21:53
    بسیاری از والدین نگران اثرات منفی طلاق بر روی کودکان خود هستند و برخی از آنها به همین خاطر از طلاق صر ف نظر می کنند. اهمیت زیادی دارد که والدین از میزان تأثیرات طلاق بر روی کودکان درک روشنی داشته باشند تا بتوانند از تأثیرات منفی آن بکاهند. این نکات را از یاد نبرید: ۱) تأثیرات طلاق بر روی کودکان تأثیرات بالقوه ای...