برای مقابله با کاهش طبیعی میزان استروژن که اغلب با کاهش میل جنسی در زنان همراه است مقداری نعنا، زنجبیل و هل تهیه کنید. این گیاهان باعث تنظیم میزان استروژن میشوند.
1 قاشق چایخوری نعنا، 2 قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده و 2 قاشق چایخوری هل در یک لیوان بزرگ حاوی آب جوش بریزید و اجازه بدهید دم بکشد. به مدت یک ماه 1 الی 2 فنجان از این دم کرده بنوشید. اگر لازم بود میتواند به مدت 3 ماه و هر ماه 20 روز از این جوشانده استفاده کنید.