آیا می دانید کدام ماده غذایی اکسیر جوانی است؟

چه ماده غذایی می تواند آن چنان تاثیری بر ما داشته باشد که احساس جوانی کنیم؟آیا همچین چیزی ممکن است؟

برای داشتن ذهنی تیز، پوست صاف و بدون هیچگونه چروک ، احساس سلامتی و شادابی ، چابکی ، شما نیاز به آب دارید.

اما قانون 8 لیوان آب در روز را فراموش کنید.به گزارش نیک صالحی ، افراد سالم ، هر زمان که بدن شان نیاز داشت، آب می نوشند یا غذا می خورند و برای همین هم احساس سلامت و شادابی می کنند. اما می توان گفت آب ، اکسیر جوانی است. همچنین برای جوان ماندن نیاز به تمرینات ورزشی یا حداقل پیاده روی ، کوهنوردی و مدیتیشن دارید.

اما آب ؛ هر چقدر دوست دارید و احساس نیاز می کنید آب بنوشید. اما فراموش نکنید که آب سرچشمه جوانی است.